随食记录

《随食记录》是一款以卡片式记录为核心的日常饮食留痕软件，围绕餐食拍照、标签估算与日历回看构建使用流程。拍下每餐照片后，点选牛肉、面条等食物标签并补上金额与备注，十几秒便能记完一餐；系统依据所选标签自动估算热量，省去逐项查询的步骤。每一餐以卡片形式归入日历，按月翻看即可回顾吃了什么、花了多少，也支持补记与照片留存。

随食记录软件介绍

1、卡片式饮食记录 - 十几秒记完一餐
以卡片式记录为核心的日常饮食留痕软件，拍下每餐照片后，点选牛肉、面条等食物标签并补上金额与备注，十几秒便能记完一餐；单餐以卡片陈列，布局清爽，浏览过往记录时不被多余信息干扰。

2、热量自动估算 - 不用翻食物库
系统依据所选标签自动估算热量，省去逐项查询的步骤，无需手动搜索食物库或输入克数，记录负担有所减轻；标签库持续增补，除常见食材外，鸡毛菜、叉烧、螺蛳粉等地域性食物标签陆续加入，日常吃的东西更容易对上号。

3、日历回看加统计 - 吃了什么花了多少
每一餐归入日历，按月翻看即可回顾吃了什么、花了多少；点选日期即可翻看当天三餐与加餐，照片、标签与花费一并呈现。餐费统计按月与按周汇总用餐支出，区分自制、堂食与外卖来源，伙食开销流向较为清晰，也支持补记与照片留存。

随食记录软件亮点

[1]记录门槛低，拍照点标签两步搞定
没有复杂表单，随手记一餐负担小，十几秒就能留下一餐痕迹。

[2]热量估算跟着标签走，省去查库
选定标签系统自动算热量，不用搜食物库或输克数，记录更省心。

[3]日历回看像翻伙食账本，一目了然
每餐以卡片归入日历，照片、标签、花费一并呈现，按月翻看很方便。

[4]餐费统计清晰，区分来源看流向
按月按周汇总用餐支出，区分自制、堂食与外卖，伙食开销心里有数。

[5]无打卡催促，节奏完全由自己
不设排行榜与自律提醒，记不记全凭心情，不会因中断而产生负担感。

随食记录软件怎么查看食材搭配情况

1、进入首页后，点击上方【食材搭配】图标打开食材搭配功能页面。

2、在页面点选【选择食材】按钮，唤起食材选择弹窗进行挑选。

3、弹窗左侧找到【蛋类】分类，从中挑选鸭蛋这类蛋类食材添加进去。

4、选定食材之后查看适配搭配，找到咸蛋黄等可以组合使用的食材。

随食记录软件小编评语

饮食记录软件最怕两件事：一是流程太繁琐，记一餐像填表；二是打卡催促太紧，中断几天就再也不想打开。随食记录在这两点上都做了减法。

它的核心体验就三步：拍照、点标签、保存，十几秒记完一餐；热量估算跟着标签自动走，不用翻食物库或输克数，负担轻了不少。回看时每餐以卡片归入日历，照片、标签、花费一并呈现，按月翻就像在翻自己的伙食账本；按月按周还能汇总支出、区分自制堂食外卖，花在吃上的钱流向清清楚楚。

更讨喜的是它的"松弛感"。不设排行榜、不发自律提醒，记不记全凭心情，不会因为断更几天就产生负罪感；核心功能免费，界面干净克制。标签库还在持续增补地域性食物，鸡毛菜、叉烧、螺蛳粉都能对上号；用餐时间曲线看规律、心情评分留感受、单餐多图存瞬间，细节也照顾到了。

轻、快、清爽、无压力——单拎哪条都不稀奇，能同时做到还做得顺手的，随食记录算一个。想随手留下吃饭痕迹的朋友，不妨试试它。