首页 安卓游戏 安卓应用 教程攻略 专题合集
你的位置：首页›› 安卓应用›› 运动健身 ››硬核健身下载
硬核健身

硬核健身

厂商：杭州自在稳盈科技有限公司 版本：2.2.1大小：15.6 MB 环境：Android 官网：暂无 更新：2026-08-29

手机扫描二维码下载

  • 软件介绍
  • 应用信息
  • 猜你喜欢

硬核健身App是杭州自在稳盈科技有限公司开发的健身锻炼App，为用户提供专业的健身教练服务。一键即可查询各类运动数据，享受智能化信息检索，获取丰富的健康锻炼知识。软件覆盖健美、健体、力量举等专项内容，陪伴肌肉训练爱好者开启高效科学的训练。作为你的随身移动健身教练，可定制专属训练计划，训练过程全程记录追踪，训练结束生成反馈总结。同时配备标准训练动作教学，各类健身相关内容应有尽有。

软件优势

根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

训练过程“手把手”指导记录

训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

硬核健身怎么练

1、首先进入app前，会有一些基础的问题，根据自己的实际情况来回答即可

硬核健身怎么练配图1

2、在周三这天，可以先点击跳绳这一组

怎么练配图2

3、最好的计划都帮你拟定好了，只需要坚持下来就好了，如果你觉得四组计划不够，那还可以加强自己想锻炼的部位

怎么练配图3

4、开始了就不要轻易结束哦，做事情不要半途而废

怎么练配图4

5、怎么硬核健身呢，最好的就是定制周期计划，做到不落下

怎么练配图5

常见问题

●健身训练中经常遇到的问题：

健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

训练太疲劳，不能平衡生活和工作

训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

●硬核健身app解决的方式：

根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

训练过程“手把手”指导记录

训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念。

更新日志

v2.2.1：

-修复已知问题

应用信息

  • 包名：com.chongdeng.train
  • MD5：e9a7357dd5b9902543acb9b68ca9c8b8
  • 权限须知：点击查看
  • 隐私政策：点击查看

猜你喜欢

精彩发现

讯飞晓医 2.13.0 官方版讯飞晓医 薄荷健康 15.7.2 官方版薄荷健康 练练健身 26.07.30 安卓版练练健身 Wearfit Pro zh_5.6.05 官方版Wearfit Pro 咕咚 10.77.2 手机版咕咚 天天跳绳 4.1.21 手机版天天跳绳 Keep 9.0.80 最新版Keep 7分钟健身 4.6.29 手机版7分钟健身

热门推荐

智云问诊店员版 3.6.0 安卓版智云问诊店员版 乐刻运动 7.2.0 最新版乐刻运动 路飞运动 1.15.03 手机版路飞运动 糖护士手机血糖仪 4.3.30 安卓版糖护士手机血糖仪 海底捞排队叫号软件 9.10.7 安卓版海底捞排队叫号软件 星界软件 2.6.3 官方版星界软件 Fit健身 6.7.9 手机版Fit健身 极速健身 1.1.8 官方版极速健身 贵健康 0.9.47 手机版贵健康

同类排行榜

  1. 1 跑步健身助手 7.4.0610.748 最新版 跑步健身助手

    运动健身 / 57.41 MB
  2. 2 健身有宝 4.2.0 安卓版 健身有宝

    运动健身 / 37.4 MB
  3. 3 好轻 5.6.3 官方版 好轻

    运动健身 / 117.86 MB
  4. 4 小米运动手环 3.57.0 最新版 小米运动手环

    运动健身 / 142.61 MB
  5. 5 久乐健康 7.6.0 手机版 久乐健康

    运动健身 / 110.11 MB
  6. 6 时光轻断食 3.0.47 官方版 时光轻断食

    运动健身 / 96.3 MB
  7. 7 众流玩家 3.1.260825 最新版 众流玩家

    运动健身 / 199.7 MB
  8. 8 小卡健康 2.8.2 官方版 小卡健康

    运动健身 / 140.1 MB
  9. 9 雅卓 26.34.0 最新版 雅卓

    运动健身 / 38.8 MB
  10. 10 中羽联 4.171 最新版 中羽联

    运动健身 / 75.8 MB

热门专题

手机变电脑软件有哪些-好用的云电脑App推荐

手机变电脑软件有哪些-好用的云电脑App推荐
靠谱不收费的交友软件推荐-真正不收费的交友平台

靠谱不收费的交友软件推荐-真正不收费的交友平台
免费不花钱的聊天软件下载-不花钱不充金币的聊天软件推荐-免费不充值的聊天软件app

免费不花钱的聊天软件下载-不花钱不充金币的聊天软件推荐-免费不充值的聊天软件app
免费追短剧软件哪个好-免费的看网剧短剧的app推荐

免费追短剧软件哪个好-免费的看网剧短剧的app推荐

关于我们| 下载申明| 网站地图| 返回顶部

Copyright © 2020-2024 38down.com.All Rights Reserved . 鄂ICP备2024048846号-3 鄂公网安备42018502007692号

需要授予该应用的权限

写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
-------------------------------------
访问外部存储
访问外部存储的权限
-------------------------------------
访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
-------------------------------------
拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
-------------------------------------
获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
-------------------------------------
获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
-------------------------------------
排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
-------------------------------------
使用闪光灯
允许访问闪光灯
-------------------------------------
读写系统设置
允许读写系统设置项
-------------------------------------
挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
-------------------------------------
录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
-------------------------------------
显示系统窗口
显示系统窗口
-------------------------------------
使用振动
允许振动
-------------------------------------