- 软件介绍
- 相关版本
- 应用信息
- 相关文章
- 猜你喜欢
yazio卡路里计数器是一款饮食管理与营养追踪的软件，通过记录每日食物摄入与身体活动数据，帮助建立科学的饮食计划。其核心在于提供准确的卡路里计算与宏量营养素分析，支持设定个性化的体重目标，不管是减重、增肌还是维持现状，都能获得结构化的指导。丰富的食物数据库与条形码扫描功能简化了记录过程，使日常营养监控变得高效而直观。
yazio卡路里计数器软件特色
内置超过两百万种食物的详细营养数据库，涵盖全球各地常见食材与包装食品，信息准确且更新及时。
提供便捷的条形码扫描器，对准商品包装即可快速录入食物信息，极大提升了数据记录的效率与准确性。
根据个人身高、体重、年龄、活动水平及目标，自动计算并推荐每日应摄入的卡路里与各营养素目标值。
不仅追踪卡路里，还详细记录蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖分、纤维、钠等关键营养素的摄入情况。
yazio卡路里计数器软件亮点
与多种主流健康应用和智能穿戴设备无缝同步，自动导入步数、锻炼消耗等数据，实现全天候活动追踪。
膳食日记界面设计清晰，以时间轴形式展示三餐与零食，支持添加自定义餐食，回顾与调整计划十分方便。
定期生成可视化的营养报告与趋势图表，清晰展示过去一段时间的饮食模式与进度，便于进行长期复盘。
包含大量由营养师设计的健康食谱与膳食计划，为不同饮食偏好与目标提供灵感，解决吃什么的难题。
软件功能
1、全面的饮食记录
通过搜索、扫描或从常用列表中选择，快速添加食物与饮品，记录具体份量，系统自动计算并汇总营养数据。
2、个性化目标设定
在初始设置中详细填写身体指标与期望目标，软件会动态生成每日卡路里预算，并随着进度变化而智能调整。
3、饮水与活动追踪
设有独立的饮水记录模块，提醒每日足量饮水；整合运动数据，计算净消耗热量，更全面地反映能量平衡。
4、食谱与膳食计划
访问分类清晰的食谱库，可根据食材、餐别或饮食类型筛选；还能将喜欢的食谱保存并直接加入每日饮食日记。
常见问题
1、如何保证食物数据的准确性？
数据库来源于官方营养标签、USDA标准及用户贡献的已验证数据。对于包装食品，建议优先使用条形码扫描获取最匹配的信息。
2、记录时份量如何估算？
提供多种计量单位，如克、毫升、杯、汤匙及常见份数描述。对于不便称重的食物，可使用内置的视觉参考图进行估算。
3、设定的卡路里目标可以修改吗？
可以随时在设置中调整体重目标或每周期望减重/增重速率，系统会立即重新计算并更新每日的卡路里与营养素推荐值。
4、数据能否在不同设备间同步？
创建账户并登录后，所有饮食记录、身体数据与设置均会通过云端自动同步，在手机、平板等设备上可以无缝衔接使用。
5、是否支持特殊的饮食方式？
支持标记素食、无麸质等饮食偏好，并在食谱推荐中进行过滤。用户也可以自定义关注某种营养素，如低碳水或高蛋白。
贵州医保服务平台 2.3.6 手机版
江西人社 正式版v1.9.1 安卓正式版
小红书 9.28.1 安卓版
Medisafe用药助手 9.44.3 手机版
步数无忧 v1.71 安卓版
谷歌天气预报 1.0.20241108.700112341.release 安卓版
云安通 v2.0.1 安卓版
新晴天气 v8.11.4 安卓版
国家税务总局 2.3.0 官方版
国家医保 1.3.28.8000 最新版
SDMaidSE 1.5.4-rc0 安卓版
TimeBlocks v5.4.8 手机版
中国移动河南
星图
科沃斯
海比优求职招聘
超级小爱
SH365
share微博
